FAQ. Федерация Шейпинга Пензенской области
Романова Светлана
Старший заслуженный тренер

Мы в соц. сетях
 
Одноклассники ВКонтакте    
  

Вопрос-ответ

Я хотела заниматься шейпингом. Как к вам можно записаться?

У нас есть несколько залов. Запись тех, кто впервые приходит в Федерацию Шейпинга, начинается с 25 числа текущего месяца, а заниматься Вы будете со следующего месяца. Желательно подойти в тот зал, который Вам будет удобнее посещать. Выбрать дни и часы занятий и внести оплату за месяц. Первое занятие – лекция. Читается дважды в конце каждого месяца. Она является первым и главным занятием, на котором Вы получаете всю необходимую для себя информацию, чтобы начать заниматься и получить скорейший результат.

Действительно ли я могу похудеть?

Да, конечно. Технология «шейпинг» предназначена для физического совершенствования человека посредством изменения состава его тела. С Вами будут работать высокопрофессиональные тренеры и медицинские консультанты. Они учтут индивидуальные возможности и особенности Вашего организма и точно рассчитают особенности тренировочного воздействия, режимы и рационы питания, которым Вам надо следовать для получения гарантированного результата.

Я не могу посетить лекцию в этом месяце. Можно ли начать заниматься без неё?

Если Вы никак не можете в данный период прослушать лекцию, то, в исключительном случае, возможно в зале, вместо первой тренировки, посмотреть видео-беседу, получить консультации тренера и врача, а в следующем месяце в обязательном порядке посетить лекцию. Там Вы получаете очень важную и необходимую для себя информацию. Она уникальна и в таком объеме дается только на лекции. Для наших занимающихся лекция является бесплатной.

Есть ли льготы для детей?

Да. Во всех залах для детей и школьников скидка 30 процентов.

Мне уже 50. Побаливает спина, но хочу заниматься шейпингом. Возможно ли это?

Да, конечно. Вы можете заниматься по технологии «шейпинг-терапия» или «Вечная молодость». Эта программа создана для женщин, считающих себя здоровыми в возрасте 50 лет и старше, страдающих от болей в спине, а также для женщин с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. С Вами будут работать высокопрофессиональные тренеры и медицинские консультанты. Каждое упражнение будет построено с учетом допустимой физиологической нагрузки. Также необходимо правильное питание, при составлении которого учитываются десятки медицинских, антропометрических, кинетических, конституционных параметров конкретного человека.

Занимаются ли у вас дети? С какого возраста можно?

Да, занимаются. С 6 лет по технологии «шейпинг-юни». Эта технология предназначена для гармоничного развития детей и подростков, воспитания их эстетически и физически развитыми людьми. Она построена с учетом физиологических особенностей растущего организма.

Можно ли не ходить на хореографию, а вместо нее заниматься «шейпинг-классикой»?

Нет, это делать нельзя. Т.к. тренировочных занятий, т.е. шейпинг-классик» должно быть именно два не больше и не меньше для достижения максимального воздействия на организм. Но Технология «шейпинг» предполагает 3 занятия в неделю для всестороннего физического совершенствования женщины. И третье - это хореография, которая предназначена для формирования красивой осанки, походки, координации движений и артистичности. Она необходима для развития умения выгодно подать себя, при помощи поз, жестов, движений и является неотъемлемой частью технологии шейпинг.

Я очень полная и стесняюсь своего лишнего веса в присутствии других людей. А заниматься хочется. Как мне быть?

У нас есть возможность индивидуальных занятий. Вы будете заниматься одна с тренером. Мы поможем подобрать зал и время, удобное для Вас. Такие занятия проводят старшие тренеры Федерации Шейпинга Пензенской области. Особенностью занятий является глубокий индивидуальный подход и гарантированно быстрый результат.

Я видела в Пензе зал с вывеской Международная Федерация Шейпинга. Он лучше вашего?

Увы, но это так называемый «пиратский зал», в котором, к сожалению, используются лишь внешняя атрибутика занятий. Штаб-квартира Международной Федерации Шейпинга находится в Санкт-Петербурге. И в ее состав входят такие зарубежные страны как Китай, Израиль, Греция, Франция и т.д. А в Пензе находится Федерация Шейпинга Пензенской Области.